Freediver Basic & Freediver | Weekend-Kombi
Breath, dive and let go...
Die PADI Kurse Freediver Basic & Freediver sind der perfekte Einstieg für dich, um solide Fertigkeiten im Freitauchen zu entwickeln. Du erlernst die grundlegenden theoretischen Kenntnisse (eLearning) & praktischen Techniken des Zeittauchen (statisch), Streckentauchen (dynamisch) und Tieftauchen (constant weight) sowie das Sichern & Retten. Atem- und Entspannungstechniken, wie auch Kriterien zur optimalen Apnoe-Ausrüstung sind ebenfalls zentrale Inhalte dieses Kombi-Kurses.
Was dich im Freediver Basic & Freediver-Weekend-Kurs erwartet:
- Im Pool beschäftigen wir uns mit dem Zeittauchen und machen uns dabei mit dem Atemreiz vertraut. Danach steht das Streckentauchen im Mittelpunkt. Bei dieser Disziplin liegt der Fokus bei der Flossen- und Abtauchtechnik sowie der Hydrodynamik. Denn erst die richtige Technik garantiert, dass du möglichst effizient und sauerstoffsparend tauchst und somit länger, tiefer und weiter kommst. Daneben übst du auch das effiziente Sichern und Retten, damit du nach dem Kurs gemeinsam mit einem Tauchpartner entsprechend sicher trainieren kannst.
- Beim Freiwasser liegt der Fokus auf dem Tieftauchen, wobei die korrekten Abtauch- und Druckausgleichtechniken für entspannte Tauchgänge im Freiwasser geübt werden. Rettungsübungen und Transporttechniken geben dir die Sicherheit, das Freitauchen unter Einhaltung der eigenen Sicherheit und die deines Buddys sicher auszuüben.
- Durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken wirst du lernen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine mentale Stärke zu erhöhen und Stress schneller abzubauen. Du wirst vom Kursinhalt begeistert sein, nicht die Rekordsucht steht im Vordergrund, sondern die sanfte Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper – die prägende Erfahrung, ungeahnte Potentiale im entscheidenden Moment freisetzen zu können.
