Freediver Basic

One breath - one dive! 

Der PADI Freediver Basic Kurs ist ein grossartiger erster Schritt, um solide Freitauchfertigkeiten zu entwickeln. Du erlernst die grundlegenden theoretischen Kenntnisse und Techniken des Freitauchens im Zeittauchen und Streckentauchen. Vorab erledigst du die Theorie selbständig und zeitlich flexibel mittels eLearning (on- & off-line). Danach beschäftigen wir uns im Pool zunächst mit dem Zeittauchen, einer guten Vorbereitung auf alle anderen Disziplinen und machen uns dabei mit dem Atemreiz vertraut. Danach steht das Streckentauchen im Mittelpunkt. Bei dieser Disziplin liegt der Fokus insbesondere bei der Flossen- und Abtauchtechnik sowie der Hydrodynamik. Denn erst die richtige Technik garantiert, dass du möglichst effizient und sauerstoffsparend tauchst und somit länger, tiefer und weiter kommst. Neben dem Tauchen lernst du auch das Sichern und Retten im Zeit- und Streckentauchen, damit du nach dem Kurs gemeinsam mit einem Tauchpartner sicher weiter trainieren kannst. 

Durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken wirst du lernen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine mentale Stärke zu erhöhen und Stress schneller abzubauen. Du wirst vom Kursinhalt begeistert sein, nicht die Rekordsucht steht im Vordergrund, sondern die sanfte Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper – die prägende Erfahrung, ungeahnte Potentiale im entscheidenden Moment freisetzen zu können. 

Auch als Weekend-Kurs buchbar (Package: Freediver Basic & Freediver = CHF 55.- Rabatt / nur bei gleichzeitiger Buchung).